【自重のみ】無職が『プリズナートレーニング』を3ケ月ヤってみた結果…。
前提として「自重&自宅(近所の公園)」での筋トレになります。3ケ月程度では目覚ましい結果は出せませんでしたが、「下地」ができました。「俎上に乗った」「離陸した」カンジがつおい。習慣化もできたので引き続きヤります💪
無職を、アップデート。
前提として「自重&自宅(近所の公園)」での筋トレになります。3ケ月程度では目覚ましい結果は出せませんでしたが、「下地」ができました。「俎上に乗った」「離陸した」カンジがつおい。習慣化もできたので引き続きヤります💪
日数別でよく見るやつ。2ch的な。 あれって本当なのだろうか??? エロ禁オナ禁3か月達成射が斬る!
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